フェムケアとは？女性の心身を支える医学的根拠と正しいセルフケア
生理前になると気持ちが沈む、下腹部が重だるい、最近なんとなく体調がすぐれない——そんな不調を抱えながらも、「婦人科に相談するほどではない」と自己判断でやり過ごしている女性は少なくありません。フェムケアという言葉は知っていても、具体的に何を指すのか、なぜそうした不調が起こるのかまでは、意外と知られていないのが実情です。
著者：曻 真子
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